Coaching ist keine Beratung und kein Format, in dem fertige Lösungen vorgegeben werden.
Im Coaching geht es darum, Denk- und Handlungsspielräume zu erweitern und eigene Antworten zu entwickeln.
Ich begleite diesen Prozess mit strukturierten Fragen, bewährten Methoden und gezielten Impulsen. Die Verantwortung für Inhalte, Entscheidungen und Umsetzung bleibt dabei stets bei dir. Du bringst dein Anliegen und deine Erfahrung ein – ich sorge für einen klaren Rahmen und professionelle Prozessführung.
Coaching unterstützt dich dabei, komplexe Themen zu ordnen, Perspektiven zu wechseln und auf dieser Basis bewusste, selbstbestimmte Entscheidungen zu treffen.
Coaching ist keine Therapie und ersetzt keine medizinische oder psychologische Behandlung.
Es richtet sich an Menschen, die präventiv sowie zukunfts- oder lösungsbezogen an ihren Themen arbeiten möchten – etwa bei Entscheidungen, Veränderungsprozessen oder Phasen innerer Neuorientierung.
Wenn du aktuell in Therapie bist, diese gerade abgeschlossen hast oder auf einen Therapieplatz wartest, kann Coaching unter bestimmten Voraussetzungen begleitend sinnvoll sein. Sprich mich dazu gerne offen an, dann schauen wir gemeinsam, welcher Rahmen für dich passend ist.
Der erste Schritt ist ganz unkompliziert:
Du schreibst mir eine E-Mail und wir vereinbaren einen Kennenlerntermin. Dabei schauen wir gemeinsam, ob wir menschlich zusammenpassen und ob dein Anliegen im Coaching gut aufgehoben ist.
Im ersten Coaching-Termin lernen wir uns intensiver kennen, klären dein Anliegen, stecken den Rahmen unserer Zusammenarbeit ab und steigen bereits in ein erstes Thema ein. Diese erste Session dauert in der Regel 90 Minuten, damit ausreichend Raum für Orientierung und Tiefe entsteht.
Der weitere Coachingprozess ist individuell auf dich, deine Situation und deine Ziele abgestimmt. Die Inhalte und Impulse sind so gestaltet, dass du sie gut in deinen Alltag integrieren kannst.
Die Dauer einer Coachingeinheit liegt in der Regel bei 60 bis 90 Minuten.
Das Coaching kann flexibel online stattfinden oder vor Ort in meinem Raum in München am Heimeranplatz.
Beides ist gleichwertig wirksam, entscheidend ist, womit du dich wohler fühlst.
Die aktuellen Preise findest du unter Angebote.
Was, wenn Coaching aktuell finanziell nicht möglich ist?
Coaching bedeutet, Zeit, Aufmerksamkeit und Ressourcen in die eigene Entwicklung zu investieren und wirkt über den Moment hinaus.
Wenn sich ein Coaching für dich derzeit finanziell nicht passend anfühlt, sprich mich gerne an. Je nach Situation können wir gemeinsam prüfen, ob es einen geeigneten Rahmen oder eine alternative Lösung gibt.